-->
////Sarana Dan Prasarana Bola Basket
Sarana Dan Prasarana Bola Basket
yeni
yeni
Friday, February 22, 2019
SARANA DAN PRASARANA PERMAINAN BOLA BASKET
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Olahraga yakni gerakan-gerakan yang sanggup menyehatkan tubuh.melaluiataubersamaini olahraga badan akan merasa segar dan bugar. Oleh sebab itu, olahraga sangat penting dalam kehidupan ini. 

Olahraga sanggup berupa gerakan-gerakan tertentu dan juga berupa permainan.Olahraga yang berupa gerakan-gerakan tertentu diantaranya senam, yoga dan juga jogging. Sedangkan olahraga yang berupa permainan diantaranya sepak bola, bola voli dan juga bola basket.

Bola basket yakni olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan Bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton sebab biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan spesialuntuk memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket simpel dipelajari sebab bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain saat memantulkan atau melempar bola tersebut.

Dalam melaksanakan permainan bola basket,tentunya membutuhkan membutuhkan tempat dan alat-alat semoga permainan bola basket sanggup berjalan. Oleh sebab itu, dalam makalah kami ini, Kami mengkaji SARANA DAN PRASARANA yang dibutuhkan semoga permainan bola basket itu sanggup berjalan.

1.2 Rumusan Masalah
Apa saja masukana dan pramasukana dalam permainan bola basket 
Berapa ukuran standart masukana dan pramasukana bola basket. 

1.3 Tujuan
Tujuan Umum
Adapun tujuan umum dibuatnya makalah ini yakni :
  1. Mengetahui masukana dan pramasukana permainan bola basket.
  2. Mengetahui ukuran standart masukana dan pramasukana bola basket.
Tujuan Khusus
Adapun tujuan khusus dibuatnya makalah ini yakni kiprah matakuliah Sarana dan Pramasukana yang diajar oleh bapak Heru Widijoto.

BAB II
Sarana dan Pramasukana Bola Basket
2.1. Lapangan
Ukuran lapangan permainan bola basket yakni sebagai diberikut :
  1. Panjang lapangan : 28 meter
  2. Lebar lapangan : 15 meter
  3. Jari-jari bundar : 1,80 meter
  4. Lingkaran kawasan tembakan tiga angka : 6,25 meter
  5. Garis tembakan bebas ke garis belakang : 5,80 meter
misal Lapangan Indoor misal Lapangan Outdoor

2.2. Ring
Keranjang terdiri atas ring dan jala. Ring terbuat dari besi keras, sedangkan jala berupa tali anyaman yang pada umumnya terbuat dari materi nilon.
  1. Garis tengah ring : 0,45 meter
  2. Tinggi ring dari tanah : 3,5 meter
  3. Panjang jala : 0,45 meter
2.3. Papan Pantul
Papan pantul terbuat dari papan keras yang ditempatkan di belakang ring untuk memantulkan bola kalau tidak masuk ke dalam keranjang atau untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan metode tertentu (metode pantulan).
Ukuran papan pantul yakni sebagai diberikut :
  1. Tebal papan : 0,003 meter
  2. Panjang papan : 1,20 meter
  3. Lebar papan : 0,90 meter
  4. Tinggi papan dari lantai : 2,75 meter
  5. Jarak dari belakang keranjang : 0,15 meter
misal Papan dan Ring Basket

2.4. Bola
Bola terbuat dari karet yang berlapis sejenis kulit. Bola harus dipompa hingga kencang sehingga kalau dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm bisa melambung hingga tinggi 120-140 cm, dengan ukuran sebagai diberikut :
  1. Keliling : 75-78 cm
  2. Berat : 600-650 gram
Perlengkapan Teknik
  1. Untuk pencatatan waktu dibutuhkan sedikitnya 2 buah stopwatch, satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.
  2. Alat untuk mengukur waktu 30 detik
  3. Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan.
  4. Isyarat - scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 hingga dengan 5, serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu.
BAB III
PENUTUP 
3.1. Kesimpulan
Bola basket yakni olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan Bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton sebab biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan spesialuntuk memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket simpel dipelajari sebab bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain saat memantulkan atau melempar bola tersebut.

Dalam melaksanakan permainan bola basket,tentunya membutuhkan masukana dan pramasukana semoga permainan bola basket sanggup berjalan. Adapun masukana dan pramasukana yang penting yakni :
  1. Lapangan
  2. Ring
  3. Papan Pantul
  4. Bola
3.2 Saran
3.2.1 Untuk pemerintah terutama pihak yang berkompeten dalam bidang olahraga pada umumnya dan pada bidang bola basket pada khususnya diharapkan bisa melaksanakan program-program dbawah ini :
  • Menyediakan masukana pramasukana sesuai dengan standart.
  • Merenovasi masukana pramasukana yang sudah ada supaya sesuai dengan standart.
  • Memelihara masukana pramasukana yang sudah ada.
  • Mempromosikan olahraga bola basket.
  • Mendorong masyarakat untuk ulet berolahraga.
3.2.2 Untuk masyarakat seluruhnya tingkatkan terus jiwa olahraga.

DAFTAR RUJUKAN;
  • Haris, Ritwan. 1986. Bola Tangan, Permainan dan Peraturan. 110 hlm. Edisi Kedua, Bandung : Adil 
  • Kosasih, Engkos. 1981. Olah Raga dan Kesehatan. Jakarta: BPK Gunung Mulia
  • Slamet SR.1987. Pendidikan Jasmani. 144 hlm.Tiga Serangkai
  • Suminggyo. Drs. 1973. Fasilitas Olahraga bola basket. 47 hlm. Yogyakarta
KATA PENGANTAR
Assalammualaikum Wr.Wb
Puji syukur penulis aturkan kehadirat Allah SWT atas segala rahmat, nikmat, taufik, serta hidayah-Nya, sehingga penulis sanggup menuntaskan makalah ini tepat waktu.

Ucapan terima kasih kami sampaikan kepada tiruana pihak yang sudah memmenolong dalam proses pengerjaan makalah ini. Diantaranya kami tujukan kepada : 
  1. Bapak Heru Widijoko selaku Dosen Pembimbing mata kuliah Sarana dan Pramasukana yang terus membagi ilmunya kepada kami. 
  2. Teman - mitra dari angkatan 2008 yang sudah banyak memmenolongn dalam proses penyelesaian makalah ini. 
  3. Semua pihak yang tidak sanggup kami sebutkan satu persatu yang sudah dengan iklas memmenolong kami. 
Adapun makalah ini penulis diberi judul ‘ Sarana Dan Pramasukana Permainan Bola Basket ”, disusun untuk memenuhi kiprah dari bapak Heru Widijoto matakuliah masukana dan pramasukana semester I tahum fatwa 2009

Seperti halnya kata pepatah,“ Tak Ada Gading Yang Tak Retak”. Meskipun dalam penulisan makalah ini penulis sudah mengoptimalkan kemampuan yang penulis miliki, tentunya masih banyak belum sempurnanya-belum sempurnanya didalamnya. Untuk itu penulis mohon maaf.

Akhir kata, semoga penyusunan dan penulisan makalah ini mempersembahkan manfaat bagi penulis khususnya dan bagi pembaca pada umumnya.
Malang, 12 Maret 2009

Penulis

DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ………………………………………….……
KATA PENGANTAR ………………………………………………...
DAFTAR ISI ........................................................................................
BAB I . PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang Masalah …….……………………………………
1.2 Rumusan Masalah …….…………………………………………..
1.3 Tujuan Penulisan …..……………………………………………...
BAB II . SARANA DAN PRASARANA BOLA BASKET
2.1 Lapangan ……………..…...………………………………………
2.2 Ring…….…………………………………………………………
2.3 Papan Pantul………………………………………………………
2.4 Bola……………………………………………………………….
2.6 Perlengkapan Teknik………………………………………………

BAB III . PENUTUP
3.1 Kesimpulan ……….……………………………………………….
3.2 Saran-Saran …..……………………………………………………
DAFTAR PUSTAKA ………………………………………………… 

yeni Friday, February 22, 2019 edit Tags: bola basket, olahraga, Pengertian

LihatTutupKomentar