Tips Sederhana Merawat Payudara Sesudah Melahirkan

Bunda--sesudah melahirkan, perawatan payudara sangat diperlukan. Hal ini selain untuk kesehatan ibu dan bayi juga untuk memmenolong memperlancar pengeluaran asi, melaksanakan perawatan ini sedini mungkin sehabis melahirkan selama 1-2 hari. Adapun bahan-bahan yang harus dipersiapkan ibarat minyak kelapa atau air sanggup diganti dengan baby oil, gelas, air hangat, dan air cuek di dalam bejana kecil, handuk yang membersihkan, kapas, dan handuk kecil untuk kompres.

Sesudah materi dan perlengkapan ibarat di atas sudah dipersiapkan maka sanggup dilakukan cara sebagai diberikut : Kompres puting susu dengan kapas yang dibasahi minyak atau baby oil beberapa menit. Sesudah itu ada beberapa tahapan yang perlu dilakukan, yang pertama,: licinkan kedua tangan dengan minyak, yang kedua: tempatkan kedua tangan di antara payudara, yang ketiga: pengurutan dimulai ke arah atas, kemudian telapak tangan kiri kearah sisi kiri dan telapak kanan kearah sisi kanan, lakukan metode ini kebawah dan ke samping. Ulangi masing-masing 15-25 gerakan untuk tiap-tiap payudara. Sesudah itu pijat punging suus sampai keluar cairan asi, kemudian kompres dua payudara dengan handuk kecil selama 2 menit, kemudian ganti dengan kompres air cuek selama 2 menit jug dan yang terakhir kompres kembali dengan air hang-at selama 2 menit.

Demikianlah bunda cara dan tips sederhana merawat payudara sehabis melahirkan, biar bermanfaa. terimakasih sudah berkunjung di blog ini. wassalam